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3
Mar

Camminare a piedi nudi, una pratica che consiglio a tutti!

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Tutte le persone che frequentano il mio studio a Torino sono invitate a lasciare le scarpe fuori dalla porta. Togliere le scarpe e liberare i piedi aiuta a tirare fuori il corpo e la mente da restrizioni, e ci mette nella condizione di sentirci liberi di esplorare. È un modo...
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4
Feb

Laura Sergi per le aziende

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di Cinzia Galletto Nella News Letter dello scorso mese abbiamo cercato di scoprire l’attività di Laura Sergi nella sua dimensione più intima e personale cercando di fare luce sul suo mondo legato alle sensazioni, alle emozioni… tanto importante quanto impalpabile. Oggi vediamo una delle tante applicazioni in cui il metodo...
Laura Sergi
19
Dic

Intervista a Laura Sergi – una Sciamana contemporanea

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di Cinzia Galletto Laura Sergi potrei definirla come una sciamana contemporanea che mette a servizio le sue doti innate per guidarci  in un percorso di conoscenza dentro noi stessi. In realtà come tutte le cose impalpabili, evanescenti, sfuggevoli è difficile restringere in un unico concetto l’essenza di Laura;  carpire in...
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29
Ott

Il Gruppo di lavoro con Laura

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di Cinzia Galletto Cosa avviene durante una serata condotta da Laura Sergi in un incontro di Gruppo? In queste poche righe cerco di trasferire ciò che ho provato e tento di condividere con voi l’emozione e il significato di questo stimolante incontro che, se non l’avete ancora fatto, consiglio di...
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19
Giu

Le fiabe raccontano di noi

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Ogni persona – bambino o adulto – ha la sua fiaba preferita.  Ho raccontato molte fiabe a tutti i miei figli e negli ultimi tempi anche a mia nipote Bianca. Le stesse fiabe le ho ascoltate molto tempo fa dai miei genitori, la sera prima di addormentarmi. Mi piace pensare...
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14
Giu

Le posizioni yoga che mi aiutano a stare meglio e migliorano l’umore

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Lo yoga è tutto ciò di cui il tuo corpo ha bisogno per funzionare al meglio. Se le tue giornate iniziano con le batterie scariche e di cattivo umore ti consiglio di provarlo assolutamente. Gli esperti di tutto il mondo considerano lo yoga un potente rimedio naturale ad ansia, stress...
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13
Giu

Quali sono i migliori integratori naturali per la memoria

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Questo è il momento dell’anno nel quale ci sono molte persone con problemi di memoria. In particolare gli studenti mi chiedono un consiglio su come affrontare al meglio le prove di esame che li attendono. Le persone che lavorano, per fare un altro esempio, iniziano ad avere difficoltà a concentrarsi,...